Turnverein Lahr v. 1846 e.V.

Frauenriege

Frauenriege

Die Frauenriege besteht aus ca. 20 Frauen zwischen 65 und 90 Jahren. Schwerpunkte der Sportstunde sind die Verbesserung der persönlichen Fitness, die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Beweglichkeit von Muskulatur und Gelenken, sowie Gleichgewichtsschulungen und Sturzprophylaxe. Zur Motivation werden die Stunden immer mit flotter Musik begleitet. Die anschließende Regeneration findet meist in geselliger Runde in einem gemütlichen Lokal in Lahr statt.

Auch in dieser Gruppe finden in den Ferienzeiten verschiedene Aktivitäten statt wie z.B. kleine Wanderungen, Radtouren, Busfahrten und eine Weihnachtsfeie

Trainingszeiten:

Montag: 18:00 - 19:00

Übungsleiter*in:

  • Ulrike Andratschke

Trainingsort:

Max-Planck-Gymnasium Turnhalle

Max-Planck-Gymnasium Turnhalle
Max-Planck-Straße 12
77933 Lahr