KAHA

Ist mobilisierend, fordernd und für den Geist beruhigend. Es kräftigt, dehnt und entspannt entscheidende Muskelgruppen und ist von jedem Teilnehmer und in jedem Alter durchführbar. Zudem gibt es innere Ruhe und Gelassenheit.

Am Mittwoch den 1. Oktober findet das Training nochmals um 18.00 Uhr statt.