Fitness/Gesundheit
Aerobic und Step

Von einem Workout mit Step-Aerobic profitiert Ihr ganzer Körper. Durch das Auf- und Absteigen vom Stepper trainieren Sie... Mehr erfahren
Ausgleichsgymnastik

Mit verschiedenen Übungen halten wir uns fit. Kräftigung der Muskulatur, Dehnen und Entspannen gehört genauso dazu wie Übungen... Mehr erfahren
Bodystyling

Bodystyling ist ein Workout für den gesamten Körper. Rumpf-, Arm-, Bauch-, Bein- und Pomuskulatur werden dabei gekräftigt.
Aber auch... Mehr erfahren
DanceFit

Bei „DanceFit“ ist man richtig, wenn man Spaß an Bewegung zu moderner / aktueller Musik hat. Neben Kräftigung-... Mehr erfahren
Fit und Gesund - 50 plus

Die Abteilung "Fit und gesund" besteht schon seit mehr als 20 Jahre. Bei der Gründung stand die Idee... Mehr erfahren
Frauenriege

Die Frauenriege besteht aus ca. 20 Frauen zwischen 65 und 90 Jahren. Schwerpunkte der Sportstunde sind die Verbesserung... Mehr erfahren
Gesundheitstraining Stuhlgymnastik Seniorinnen

Mit den verschiedenen Gymnastikübungen, hauptsächlich auf dem Stuhl, fördern wir die Beweglichkeit, wir stärken die Konzentration, Ausdauer und... Mehr erfahren
Gymnastikabteilung

Die Gymnastikabteilung ist für Frauen ab 60 Jahren. Durch zwei verschiedene Übungsleiterinnen entsteht ein breites Spektrum des Gymnastikangebots,... Mehr erfahren
Gymnastiktreff Bewegung und Entspannung

Mittwochs, um 19.00 Uhr meldet sich in der Turnhalle des Max-Planck-Gymnasiums der Kassettenrekorder mit Musik und kündigt die... Mehr erfahren
Hobby-Basketball

Beim Hobby Basketball zocken Vereinsspieler, Streetballer und Alte Hasen in gleichwertigen Teams zusammen. Meist spielen wir 5 gegen... Mehr erfahren
Hüftsport Reha

Mit einer Verordung des Arztes und der Genehmigung der Krankenkasse können Sie nach einer Hüftoperation an unserem Rehaprogramm... Mehr erfahren
Jazz´n´more

TANZEN IST TRÄUMEN MIT DEN FÜSSEN…
„Jazz’n More“ ist ein Mitmachangebot für alle Tanzbegeisterten ab 25 Jahren. Immer montags... Mehr erfahren
Männerriege II

In der ersten Stunde findet Gymnastik zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur statt. Zudem schulen wir die koordinativen... Mehr erfahren
Männerriege III

Die Trainingsabende werden von unserem Übungsleiter immer sehr abwechselnd und schweißtreibend gestaltet. Immer wieder fallen ihm neue Übungen... Mehr erfahren
Power-Man

Wir sind eine kleine Gruppe für Männer ab ca. 40 Jahren. Wir halten uns mit Gymnastik und Spielen... Mehr erfahren
Qi Gong

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Bewegungskunst auf der Grundlage der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin).
Demnach fließt die Lebensenergie... Mehr erfahren
Rückenfit/Bauch-Beine-Po

Ziel der Gruppe ist, Alltagsbeschwerden der Teilnehmer zu lindern oder zu vermeiden. Durch gezielte Übungen wird die Rumpfmuskulatur... Mehr erfahren
Sport nach Krebs Reha

Bei den Übungseinheiten geht es hauptsächlich darum, die lokalen Bewegungseinschränkungen der Teilnehmer nach Operationen und/oder Bestrahlungen zu verbessern.... Mehr erfahren
Sportabzeichen

Noch jemand ohne Sportabzeichen? Jeder kann es schaffen, jedes Jahr das Deutsche Sportabzeichen abzulegen, die offizielle Auszeichnung für... Mehr erfahren
Tai Chi

In China sagt man: Ein Yin - Ein Yang - Das ist Tai Chi Chuan!
TAI JI QUAN =... Mehr erfahren
Yoga

Hatha-Yoga ist eine bewährte, jahrtausendalte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.
Hatha-Yoga ist auch nachweislich eine... Mehr erfahren
Yoga 60+

Auch im besten Alter lohnt es sich, mit Yoga zu beginnen.
Alle Yogaübungen werden ausführlich erklärt, so dass jeder,... Mehr erfahren
ZUMBA® Erwachsene

Bewegung, Spaß und Musik stehen bei Zumba im Vordergrund. Stress und überflüssige Pfunde werden einfach weggetanzt. Durch die... Mehr erfahren