Die Mädels trainieren immer einmal in der Woche für zwei Stunden. Das Training besteht aus einer soliden Ballett Grundausbildung sowie verschiedenen Jazz und Modern Dance Vertiefungen.

Auch die Beweglichkeit und die Kraft sowie akrobatische Elemente sind Teil des Trainings und werden intensiv trainiert. 

Die Mädels müssen schnell, komplexe Gruppentänze erlernen und dabei verstehen, dass sie nur in der Gruppe stark sein können. 

Sie sind alle zwischen 6-9 Jahre alt.