Turnverein Lahr v. 1846 e.V.

Hatha-Yoga

Hatha-Yoga

Vormittags : Im Henkershiisli

Dienstag Abend : Im Musikum

Donnserstag Abend : Im Aktienhof

Hatha-Yoga ist eine bewährte, jahrtausendalte Methode, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

Hatha-Yoga ist auch nachweislich eine der erfolgreichsten Stressbewältigungsstrategien überhaupt.

Die Asanas (Körperübungen) wirken ausgleichend auf das vegetative Nervensystem ein, der Geist wird ruhiger. Pranayama (Atemübungen) verbessern die Konzentration, der Kopf wird klar.

Yoga ist eine komplexe universell einsetzbare Gesundheitsmethode mit einem breiten Wirkungspotential.

Yoga wirkt: auf Körper und Geist, präventiv und unterstützend.

Trainingszeiten:

Dienstag: 08:30 - 09:45

Dienstag: 10:00 - 11:15

Dienstag: 18:45 - 20:00

Donnerstag: 10:30 - 11:45

Donnerstag: 18:00 - 19:15

Übungsleiter*in:

  • Claudia Stihler

Trainingsort:

Aktienhof